🚨 Pour information, plus de 21 millions de tasses de thés seront préparées à travers le monde avant que tu ne finisse de lire cet article.
Savais-tu que le thé est la première boisson consommée au monde après l’eau? Si si, on parle de 25000 tasses par secondes 😱.
La vraie question à se poser, c’est pourquoi autant de personnes s’intéressent au thé? Je te donne dans cet article non pas une réponse mais 8! Mais d’abord je t’invite à nous rejoindre sur la newsletter 🙂👇🏾
Raison n1: Çà détend
Oui, le thé est connu pour calmer et relaxer le corps et l’esprit! Mais qu’en est il en vrai 🤔?
Des études scientifiques ont montré que le thé contient un acide aminé appelé Théanine qui propage les ondes alpha dans le cerveau. Les ondes alpha sont présentes lorsque la personne est éveillée et en état de relaxation. Ce sont les mêmes ondes que le cerveau emet pendant la méditation, un massage ou un bain chaud!
Petite astuce de Chitou : Ferme les yeux de temps à autre pour savourer ton instant Thé ❤️.
Raison n2: Ça booste et donne de l’énergie
Je t’entends dire “Arrête Chitou, tu viens de dire que ça détends!”
Effectivement, le thé fait bien une chose et son contraire en même temps. Je t’explique 👇🏾
A la fois la théanine détend, à la fois la théine, qui n’est rien d’autres que la caféine (tu me vois venir n’est-ce pas) a un effet boostant. En effet ce combo théanine / théine a un effet “relax and revive” unique pour l’organisme. Donc le thé permet à la fois de donner de l’énergie grâce à la théine tout en réduisant la fatigue grâce à la théanine! (Allo café? On t’écoute, non tu n’as rien à dire ?)
Raison n3: Çà détoxifie l’organisme
Certains de nos organes appelés émonctoires ont une fonction purificatrice (poumons, fois, reins, etc.)
Ils aident l’organisme à se débarrasser des déchets parmi lesquelles les toxines (substances présentes en excès dans le corps avec un effet toxique). Plusieurs facteurs influent sur la production de toxines (alimentation trop grasse ou sucrée, stress, exposition au tabac, trouble de sommeil etc.) Ce qui fait qu’au bout d’un certain temps même avec une une alimentation équilibrée et un mode vie de sain notre corps a besoin d’un petit coup de pouce.
Plusieurs solutions peuvent t’aider 😊. Des massages detoxifiant comme le drainage lymphatique, le sport, ou une alimentation riche en antioxydants. C’est là que les thés detox aussi entrent en jeu.
En effet la théine (caféine ou en encore matéine selon qu’elle se trouve dans le thé, le café ou le maté) présente dans le thé est reconnue pour son action antioxydante et drainante ce qui élimine en même temps les toxines. Il en est de même pour la catéchine dont je vous parle plus bas. D’ailleurs ce sont ces deux substances qui font que le thé est de plus en plus utilisé dans l’industrie minceur aujourd’hui.
Découvre notre sélection detox ici ☝🏾
Raison n4 : Le thé aide à maigrir à ce qu’il parait. 🤔 Qu’en est-il vraiment?
On retrouve de plus en plus le thé dans l’industrie minceur aujourd’hui. Il y’en a de toutes les formes avec toutes les promesses miracle. Je vous dit ici et là ce que dit la science sur le sujet. Le thé contient deux substances qui peuvent contribuer à la perte de poids : La caféine : La caféine est reconnue pour booster le métabolisme et pour son action drainante et antioxydante, ce qui peut déloger les graisses et défavoriser leur stockage. La catéchine : plus précisément l’épigallocatéchine gallate (EGCG) (try to read that lol) est un puissant anti-oxydant (donc la même action que la caféine) et un effet diurétique . Il favorise donc l’élimination des excès d’eau de l’organisme. Mais alors comment choisir son thé minceur ?
Je t’en parle dans un autre post.
Merci beaucoup d’avoir lu ❤️, je te partage les 4 autres raisons dans un autre post.
A très vite.
With love,
Chitou
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